Inran

Inran - Pecorino Sardo

Portionsgröße:
100 gr

427

Kcal

2%

2g

Kohlenhydrate

71%

33g

Fette

27%

28g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,573 cal

427 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette34g

33 / 67gübrig

Natrium1,850g

450 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker2 g
Fette33 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein28 g
Natrium450 mg
Kalium55 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A63 %
Vitamin C0 %
Kalzium116 %
Eisen3 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

427 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

43

Minuten von Laufen

2.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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