Frial

Frial - Pechuga De Pollo Natural Asada

Portionsgröße:
100 g

132

Kcal

3%

1g

Kohlenhydrate

42%

6g

Fette

55%

18g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,868 cal

132 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium1,700g

600 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette6 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein18 g
Natrium600 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

132 Kalorien

20

Minuten von Radfahren

13

Minuten von Laufen

48

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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