Lidl Clancys Roasted and Salted

Lidl Clancys Roasted and Salted - Peanuts

Portionsgröße:
100 g
637Kcal
3%4gKohlenhydrate
79%54gFette
19%29gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,363 cal
637 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette13g
54 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe8 g
Zucker3 g
Fette54 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein29 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

637 Kalorien

1.6Stunden von Radfahren
1Stunde von Laufen
3.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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