M&m's

M&m's - Peanut M&m's 3.27oz Sharing Size

160Kcal

48%19gKohlenhydrate

45%8gFette

8%3gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal

160 / 2,000 calübrig

Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,285g

15 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate19 g

Ballaststoffe1 g

Zucker16 g

Fette8 g

Gesättigte3 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein3 g

Natrium15 mg

Kalium-- mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium2 %

Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24Minuten von Radfahren

16Minuten von Laufen

58Minuten von Putzen