Whole Foods

Whole Foods - Peanut Butter Bar, single

Portionsgröße:
1 bar (4 oz.)
620Kcal
38%59gKohlenhydrate
59%41gFette
4%6gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,380 cal
620 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette26g
41 / 67gübrig
Natrium1,950g
350 / 2,300gübrig
Cholesterin230g
70 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate59 g
Ballaststoffe3 g
Zucker42 g
Fette41 g
Gesättigte22 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein6 g
Natrium350 mg
Kalium0 mg
Cholesterin70 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

620 Kalorien

1.5Stunden von Radfahren
1Stunde von Laufen
3.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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