Perfect Foods

Perfect Foods - Peanut Butter Bar

Portionsgröße:
1 Bar (71g)

340

Kcal

31%

27g

Kohlenhydrate

49%

19g

Fette

20%

17g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,660 cal

340 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g

19 / 67gübrig

Natrium2,250g

50 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe3 g
Zucker19 g
Fette19 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte14 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium50 mg
Kalium480 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C2 %
Kalzium10 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

340 Kalorien

52

Minuten von Radfahren

34

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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