PC Frozen Yogurt

PC Frozen Yogurt - PC Frozen Yogurt (Field Berry)

Portionsgröße:
0.5 cup (125ml)

110

Kcal

76%

21g

Kohlenhydrate

16%

2g

Fette

7%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal

110 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,250g

50 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe0 g
Zucker15 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium50 mg
Kalium0 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium6 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

40

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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