Diyetkolik

Diyetkolik - Patlıcan Yemeği

35Kcal

48%3gKohlenhydrate

36%1gFette

16%1gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,965 cal

35 / 2,000 calübrig

Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,191g

109 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate3 g

Ballaststoffe2 g

Zucker-- g

Fette1 g

Gesättigte-- g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein1 g

Natrium109 mg

Kalium201 mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

35 Kalorien

5Minuten von Radfahren

3Minuten von Laufen

12Minuten von Putzen