Marque repère Turini

Pates torsades

Portionsgröße:
495

Kcal

31%

37.8g

Kohlenhydrate
51%

27.7g

Fette
18%

21.7g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1505 Kcal

495/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette39.3 g
27.7/67gübrig
Natrium2297.11 mg
2.89/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
37.8 g
Ballaststoffe
4.2 g
Zucker
3.9 g
Fette
27.7 g
Gesättigte
18.2 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
21.7 g
Natrium
2.89 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

495 Kalorien

cycling image1.2Stunden Radfahren
running image50Minuten Laufen
cleaning image3Stunden Putzen

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