unimarc

unimarc - pastel de hoja manjar

Portionsgröße:
1 trozo
932Kcal
0%--Kohlenhydrate
88%46gFette
12%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,068 cal
932 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette21g
46 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker48 g
Fette46 g
Gesättigte28 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte9 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

932 Kalorien

2.3Stunden von Radfahren
1.5Stunden von Laufen
5.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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