Weight Watchers-Smart Ones, Classic Favorites

Weight Watchers-Smart Ones, Classic Favorites - Pasta Primavera

Portionsgröße:
9 oz.
250Kcal
67%41gKohlenhydrate
15%4gFette
18%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal
250 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium1,690g
610 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe4 g
Zucker4 g
Fette4 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium610 mg
Kalium0 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C10 %
Kalzium15 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38Minuten von Radfahren
25Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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