Proper crisps

Proper crisps - parsnip crisps

Portionsgröße:
30 gram
144Kcal
30%9gKohlenhydrate
67%9gFette
3%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,856 cal
144 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium2,263g
37 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette9 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium37 mg
Kalium325 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

144 Kalorien

22Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
53Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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