Lean Cuisine

Lean Cuisine - Parmesan Fish

Portionsgröße:
1 pkg
300Kcal
57%43gKohlenhydrate
24%8gFette
20%15gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,700 cal
300 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g
8 / 67gübrig
Natrium1,740g
560 / 2,300gübrig
Cholesterin265g
35 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe4 g
Zucker9 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium560 mg
Kalium700 mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C10 %
Kalzium10 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

300 Kalorien

46Minuten von Radfahren
30Minuten von Laufen
1.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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