Ref:13-311.uk.cofid.2015

Ref:13-311.uk.cofid.2015 - *#paprika.

Portionsgröße:
100 g

--

Kcal

52%

45g

Kohlenhydrate

31%

12g

Fette

16%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel2,000 cal

-- / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium2,232g

68 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe34 g
Zucker10 g
Fette12 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte7 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium68 mg
Kalium2280 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A4926 %
Vitamin C1 %
Kalzium229 %
Eisen21 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

 Kalorien

0

Minuten von Radfahren

0

Minuten von Laufen

0

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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