C&P

C&P - Papalinas barbacoa

Portionsgröße:
30 g
161Kcal
43%16gKohlenhydrate
54%9gFette
3%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,839 cal
161 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium-100g
2,400 / 2,300gübrig
Cholesterin0g
300 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette9 g
Gesättigte20 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette61 g
Protein1 g
Natrium2400 mg
Kalium0 mg
Cholesterin300 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

161 Kalorien

24Minuten von Radfahren
16Minuten von Laufen
59Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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