regain bio

pain de seigle complet bio

Portionsgröße:
149

Kcal

83%

28.4g

Kohlenhydrate
7%

1g

Fette
10%

3.5g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1851 Kcal

149/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette66 g
1/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
28.4 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
1 g
Gesättigte
0.1 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
3.5 g
Natrium
--
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

149 Kalorien

cycling image22Minuten Radfahren
running image15Minuten Laufen
cleaning image54Minuten Putzen

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