Pain/baguette

Pain/baguette - Pain Blanc

Portionsgröße:
100 g
264Kcal
76%49gKohlenhydrate
10%3gFette
14%9gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,736 cal
264 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate49 g
Ballaststoffe2 g
Zucker5 g
Fette3 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

264 Kalorien

40Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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