forno de barro

forno de barro - pago de queijo

Portionsgröße:
3 unidades

231

Kcal

67%

38g

Kohlenhydrate

28%

7g

Fette

5%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,769 cal

231 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium1,729g

571 / 2,300gübrig

Cholesterin219g

81 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein3 g
Natrium571 mg
Kalium0 mg
Cholesterin81 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium67 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

231 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.