Ovo

Ovo - Ovo Cru

Portionsgröße:
100 gr

143

Kcal

3%

1g

Kohlenhydrate

56%

8g

Fette

41%

13g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,857 cal

143 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,132g

168 / 2,300gübrig

Cholesterin-56g

356 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium168 mg
Kalium150 mg
Cholesterin356 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

143 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

52

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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