Vachon

Vachon - Original Sponge Cakes

Portionsgröße:
1 cake

150

Kcal

61%

23g

Kohlenhydrate

36%

6g

Fette

3%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,180g

120 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe0 g
Zucker15 g
Fette6 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium120 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration