Nathans

Nathans - Original Cheesesteak

Portionsgröße:
319.7 g

740

Kcal

25%

50g

Kohlenhydrate

47%

42g

Fette

28%

56g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,260 cal

740 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette25g

42 / 67gübrig

Natrium1,062g

1,238 / 2,300gübrig

Cholesterin176g

124 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate50 g
Ballaststoffe4 g
Zucker6 g
Fette42 g
Gesättigte18 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein56 g
Natrium1238 mg
Kalium0 mg
Cholesterin124 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C6 %
Kalzium23 %
Eisen32 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

740 Kalorien

1.8

Stunden von Radfahren

1.2

Stunden von Laufen

4.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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