Nathans

Nathans - Original Cheesesteak

Portionsgröße:
319.7 g
740Kcal
25%50gKohlenhydrate
47%42gFette
28%56gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,260 cal
740 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette25g
42 / 67gübrig
Natrium1,062g
1,238 / 2,300gübrig
Cholesterin176g
124 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate50 g
Ballaststoffe4 g
Zucker6 g
Fette42 g
Gesättigte18 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein56 g
Natrium1238 mg
Kalium0 mg
Cholesterin124 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C6 %
Kalzium23 %
Eisen32 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

740 Kalorien

1.8Stunden von Radfahren
1.2Stunden von Laufen
4.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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