Sprouts

Organic Pumpkin With Flax Granola

Portionsgröße:
250

Kcal

58%

37g

Kohlenhydrate
32%

9g

Fette
9%

6g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1750 Kcal

250/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette58 g
9/67gübrig
Natrium2245 mg
55/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
37 g
Ballaststoffe
4 g
Zucker
11 g
Fette
9 g
Gesättigte
1 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
6 g
Natrium
55 mg
Kalium
--
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
4 %
Eisen
10 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

cycling image38Minuten Radfahren
running image25Minuten Laufen
cleaning image1.5Stunden Putzen

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