Dream

Dream - Organic Nutrition Shake Coffee

Portionsgröße:
1 container
260Kcal
58%38gKohlenhydrate
24%7gFette
18%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal
260 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,070g
230 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe9 g
Zucker27 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium230 mg
Kalium600 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C25 %
Kalzium40 %
Eisen45 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39Minuten von Radfahren
26Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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