Dairy Queen

Dairy Queen - Oreo Brownie Earthquake Blizzard (Small)

Portionsgröße:
12 oz.

660

Kcal

62%

104g

Kohlenhydrate

31%

23g

Fette

8%

13g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,340 cal

660 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,870g

430 / 2,300gübrig

Cholesterin250g

50 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate104 g
Ballaststoffe1 g
Zucker79 g
Fette23 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium430 mg
Kalium-- mg
Cholesterin50 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C0 %
Kalzium40 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

660 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration