Dairy Queen®

Dairy Queen® - Oreo Brownie Earthquake Blizzard - Mini

Portionsgröße:
6 oz (one Mini blizzard)

420

Kcal

61%

66g

Kohlenhydrate

31%

15g

Fette

7%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,580 cal

420 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium2,010g

290 / 2,300gübrig

Cholesterin265g

35 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate66 g
Ballaststoffe1 g
Zucker49 g
Fette15 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium290 mg
Kalium0 mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C0 %
Kalzium25 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

420 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

43

Minuten von Laufen

2.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration