Dairy Queen

Dairy Queen - Oreo Blizzard

Portionsgröße:
358 g

790

Kcal

59%

117g

Kohlenhydrate

34%

30g

Fette

8%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,210 cal

790 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette37g

30 / 67gübrig

Natrium1,610g

690 / 2,300gübrig

Cholesterin250g

50 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate117 g
Ballaststoffe2 g
Zucker84 g
Fette30 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein15 g
Natrium690 mg
Kalium-- mg
Cholesterin50 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

790 Kalorien

2

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration