Usda

Usda - Orange, Navel (by Weight In Grams) Miltr

Portionsgröße:
100 grams

49

Kcal

92%

12g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

8%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,951 cal

49 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,299g

1 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe2 g
Zucker8 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium1 mg
Kalium166 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A5 %
Vitamin C98 %
Kalzium4 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

49 Kalorien

7

Minuten von Radfahren

5

Minuten von Laufen

18

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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