Oliwki - Oliwki
Portionsgröße:
100 g
125Kcal
13%4gKohlenhydrate
84%12gFette
3%1gProtein
Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1,875 cal
125 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g
12 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig
Nährwertangaben
Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette12 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium0 mg
Kalium44 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
125 Kalorien
19Minuten von Radfahren
12Minuten von Laufen
46Minuten von PutzenRezepte & Inspiration
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