Olivenöl

Olivenöl - Olivenöl (Inkl. Mikronährstoffe)

Portionsgröße:
100 g
810Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%90gFette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,190 cal
810 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-23g
90 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette90 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte6 g
Einfach ungesättigte67 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

810 Kalorien

2Stunden von Radfahren
1.3Stunden von Laufen
4.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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