Schneiders

Schneiders - Oh Naturel Meatless Breaded Chick'n Burgers

Portionsgröße:
1 burger

230

Kcal

23%

13g

Kohlenhydrate

51%

13g

Fette

26%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium1,830g

470 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate13 g
Ballaststoffe3 g
Zucker1 g
Fette13 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte8 g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium470 mg
Kalium310 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium4 %
Eisen25 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration