Islands Restaurant

Islands Restaurant - Northshore Tacos - 2

Portionsgröße:
2 tacos

680

Kcal

35%

61g

Kohlenhydrate

43%

33g

Fette

22%

38g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,320 cal

680 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette34g

33 / 67gübrig

Natrium730g

1,570 / 2,300gübrig

Cholesterin195g

105 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate61 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette33 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein38 g
Natrium1570 mg
Kalium-- mg
Cholesterin105 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

680 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration