Ma Ma

Ma Ma - Noodles

Portionsgröße:
60 g

280

Kcal

51%

36g

Kohlenhydrate

39%

12g

Fette

10%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal

280 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium800g

1,500 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette12 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium1500 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A33 %
Vitamin C-- %
Kalzium2 %
Eisen33 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43

Minuten von Radfahren

28

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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