Yo Crunch

Yo Crunch - Nonfat Vanilla Yougurt With Nestle Crunch 100 Calorie Pack

Portionsgröße:
1 container

100

Kcal

72%

19g

Kohlenhydrate

17%

2g

Fette

11%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,900 cal

100 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin296g

4 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe-- g
Zucker15 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin4 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

100 Kalorien

15

Minuten von Radfahren

10

Minuten von Laufen

36

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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