australia

natural wraps

Portionsgröße:
70

Kcal

78%

14g

Kohlenhydrate
5%

0.4g

Fette
17%

3g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1930 Kcal
70/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette66.6 g
0.4/67gübrig
Natrium2185 mg
115/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoffe
1 g
Zucker
1 g
Fette
0.4 g
Gesättigte
0.1 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
3 g
Natrium
115 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
2 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

70 Kalorien

cycling image10Minuten Radfahren
running image7Minuten Laufen
cleaning image25Minuten Putzen

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