skyr

natural icelandic style yogurt

Portionsgröße:
65

Kcal

26%

4g

Kohlenhydrate
3%

0.2g

Fette
71%

11g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal.

Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1935 Kcal

65/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette66.8 g
0.2/67gübrig
Natrium2299.86 mg
0.14/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
4 g
Fette
0.2 g
Gesättigte
0.1 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
11 g
Natrium
0.14 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

65 Kalorien

cycling image9Minuten Radfahren
running image6Minuten Laufen
cleaning image23Minuten Putzen

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