Natural Peanut Butter

Natural

Portionsgröße:
5704

Kcal

14%

210.8g

Kohlenhydrate
71%

483.6g

Fette
15%

232.5g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

-3704 Kcal

5704/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette-416.6 g
483.6/67gübrig
Natrium2145 mg
155/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
210.8 g
Ballaststoffe
77.5 g
Zucker
40.3 g
Fette
483.6 g
Gesättigte
68.2 g
Mehrfach ungesättigte
155 g
Einfach ungesättigte
241.8 g
Transfette
0 g
Eiweiß
232.5 g
Natrium
155 mg
Kalium
6417 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
62 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

5704 Kalorien

cycling image14.6Stunden Radfahren
running image9.7Stunden Laufen
cleaning image35Stunden Putzen

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