Pajuniemi Helsinkiwursti

Pajuniemi Helsinkiwursti - Naga Morich

Portionsgröße:
1 makkara (70g)

168

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

14g

Fette

100%

105g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,832 cal

168 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,267g

33 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette14 g
Gesättigte54 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein105 g
Natrium33 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

168 Kalorien

25

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

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