Moes

Moes - Nachos (From Website)

Portionsgröße:
1 portion
693Kcal
48%86gKohlenhydrate
47%38gFette
5%9gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,307 cal
693 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette29g
38 / 67gübrig
Natrium1,949g
351 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate86 g
Ballaststoffe9 g
Zucker2 g
Fette38 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein9 g
Natrium351 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

693 Kalorien

1.7Stunden von Radfahren
1.1Stunden von Laufen
4.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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