Mymuesli

Mymuesli - Müsli

Portionsgröße:
100 g
448Kcal
49%53gKohlenhydrate
41%20gFette
10%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,552 cal
448 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g
20 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate53 g
Ballaststoffe9 g
Zucker17 g
Fette20 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

448 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
45Minuten von Laufen
2.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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