Mymuesli

Müsli

Portionsgröße:
448

Kcal

49%

53g

Kohlenhydrate
41%

20g

Fette
10%

11g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1552 Kcal

448/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette47 g
20/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
53 g
Ballaststoffe
9 g
Zucker
17 g
Fette
20 g
Gesättigte
3 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
11 g
Natrium
0 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

448 Kalorien

cycling image1.1Stunden Radfahren
running image45Minuten Laufen
cleaning image2.7Stunden Putzen

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