Home Chef

Home Chef - Mushroom Pot Pie

Portionsgröße:
1 plate

534

Kcal

52%

70g

Kohlenhydrate

39%

23g

Fette

9%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,466 cal

534 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,197g

1,103 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate70 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette23 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein12 g
Natrium1103 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

534 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

54

Minuten von Laufen

3.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration