Virginia Tech Shultz Dining Hall

Virginia Tech Shultz Dining Hall - Mozzarella Sticks

Portionsgröße:
3 Sticks
409Kcal
43%49gKohlenhydrate
41%21gFette
16%18gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,591 cal
409 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g
21 / 67gübrig
Natrium939g
1,361 / 2,300gübrig
Cholesterin256g
44 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate49 g
Ballaststoffe1 g
Zucker5 g
Fette21 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein18 g
Natrium1361 mg
Kalium-- mg
Cholesterin44 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C2 %
Kalzium4 %
Eisen9 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

409 Kalorien

1Stunde von Radfahren
41Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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