Lider

Lider - Mousse Manjar

Portionsgröße:
1 porción
168Kcal
65%25gKohlenhydrate
29%5gFette
5%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,832 cal
168 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium2,196g
104 / 2,300gübrig
Cholesterin294g
6 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe0 g
Zucker15 g
Fette5 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium104 mg
Kalium0 mg
Cholesterin6 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

168 Kalorien

25Minuten von Radfahren
17Minuten von Laufen
1Stunde von Putzen

Rezepte & Inspiration

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