Arby's

Arby's - Mount Italy

Portionsgröße:
445 g

950

Kcal

19%

44g

Kohlenhydrate

60%

63g

Fette

22%

52g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,050 cal

950 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette4g

63 / 67gübrig

Natrium-1,260g

3,560 / 2,300gübrig

Cholesterin125g

175 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe0 g
Zucker11 g
Fette63 g
Gesättigte23 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein52 g
Natrium3560 mg
Kalium0 mg
Cholesterin175 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

950 Kalorien

2.4

Stunden von Radfahren

1.6

Stunden von Laufen

5.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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