Nestle

Nestle - Moca Flakes Cereal Matinal

Portionsgröße:
30 g (3/4 cup)
113Kcal
96%25gKohlenhydrate
0%--Fette
4%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,887 cal
113 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,170g
130 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe1 g
Zucker11 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium130 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C24 %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

113 Kalorien

17Minuten von Radfahren
11Minuten von Laufen
41Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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