Longhorn

Longhorn - Mixed Berry Lava Cake

Portionsgröße:
1 cake
860Kcal
56%126gKohlenhydrate
40%40gFette
4%9gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,140 cal
860 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette27g
40 / 67gübrig
Natrium1,490g
810 / 2,300gübrig
Cholesterin225g
75 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate126 g
Ballaststoffe3 g
Zucker88 g
Fette40 g
Gesättigte13 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium810 mg
Kalium-- mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

860 Kalorien

2.2Stunden von Radfahren
1.4Stunden von Laufen
5.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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