Baskin Robbins

Baskin Robbins - Mint Chocolate Chip Shake, Small

Portionsgröße:
16 oz

650

Kcal

48%

78g

Kohlenhydrate

44%

32g

Fette

9%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,350 cal

650 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g

32 / 67gübrig

Natrium2,060g

240 / 2,300gübrig

Cholesterin185g

115 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate78 g
Ballaststoffe2 g
Zucker73 g
Fette32 g
Gesättigte21 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein14 g
Natrium240 mg
Kalium-- mg
Cholesterin115 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C4 %
Kalzium50 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

650 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

3.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration