Balconi

Balconi - Mini Tiramisu

Portionsgröße:
30 g

12

Kcal

55%

15g

Kohlenhydrate

41%

5g

Fette

4%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,988 cal

12 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe0 g
Zucker10 g
Fette5 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium0 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

12 Kalorien

1

Minute von Radfahren

1

Minute von Laufen

4

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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