lider(el buen corte)

lider(el buen corte) - Mini Hamburguesa

Portionsgröße:
2 unidades
244Kcal
3%2gKohlenhydrate
68%18gFette
29%17gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,756 cal
244 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g
18 / 67gübrig
Natrium1,744g
556 / 2,300gübrig
Cholesterin214g
86 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette18 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte9 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium556 mg
Kalium0 mg
Cholesterin86 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

244 Kalorien

37Minuten von Radfahren
24Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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