Fast Fixin'

Fast Fixin' - Mini Angus Cheeseburgers

Portionsgröße:
2 mini cheseburgers

390

Kcal

47%

45g

Kohlenhydrate

38%

16g

Fette

16%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,610 cal

390 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g

16 / 67gübrig

Natrium1,690g

610 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette16 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium610 mg
Kalium-- mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C4 %
Kalzium10 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

390 Kalorien

59

Minuten von Radfahren

39

Minuten von Laufen

2.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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