Energen

Energen - Milk and Cereal Drink

Portionsgröße:
30 g

130

Kcal

88%

24g

Kohlenhydrate

8%

1g

Fette

4%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,870 cal

130 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe1 g
Zucker18 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A619 %
Vitamin C-- %
Kalzium163 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

130 Kalorien

19

Minuten von Radfahren

13

Minuten von Laufen

47

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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